バタバタな朝を、ゆっくりな朝にしてくれるオートミール朝ごはん
GWもあけていよいよ暑い季節が今年もやってきますね！
今日は、これからの暑い季節にピッタリなオートミールレシピをシェアしていきます♪
朝は忙しくバタバタしたくない、
でも朝ごはんはちゃんと食べたい。
そういう時は夏でも変わらずオートミールです。
ちなみに私の朝ごはんのマイルールは次の3つです。
今回のオートミールももちろんそれに全部に当てはまります。
【朝ごはんのルール】
①早い（5分以内でつくることができる）
②低糖質（糖質は1食20〜30g）
③美味しくそして満足
