「あのママがうらやましい」嫉妬の呪いから解放される！子育て中のママたちが知るべき方法

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30年分の他人軸を

3か月で手放して自分ライフを手に

内観プランナー　川上るい　です

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わたしは、これまで

コーチング

心理カウンセラー

マインド系の講座

かなり、

学びに投資をしてきました。

仲間とともに

学びを深めることも在りました。

その中で、やっぱりね

どんどん飛躍していく人

成長や変化がマイペースの人

２チームに分かれる経験もしてきました。

同じように学び

同じように、学びを実践しても

それぞれの経験も、

価値観も違うから

成長スピードも明らかに違ってた。

頭では、理解できる。

「ひとそれぞれだもんね」

「私は、私のペースで」

「私だって、いつか変化が来る♡」

そう思っていた。

でも、一方で

仲間の飛躍に焦ったり、

やきもちやく気持ちも、あった。

嫉妬しまくって

気持ちがモヤモヤしまくりでした。

限られた講座期間の中で

わたしも成長して、さらなる学びを深めていきたい

そう思っても

講座期間の中では

成長や変化を作ることができなかったこともある。

なんでわたしはできないの？

どうして、私は・・・

私がダメなの？？

わたしに何が足りないの？

そう思い続けて、苦しかったこともある。

でもね、

いまならわかる。

同じ講座を学んでいたとしても

学ぼうと決心した目的は、みんな違う。

学びをスタートしたときの

抱えている思い込みや、迷い。

みんな違う。

抱えている思い込みがあると×で、

思い込みのない人が〇

というわけじゃない。

みんな、

経験も、思い込みも

感じ方も、とらえ方も

１人１人持っているものが、違う。

手にしているもの

目指しているゴール

すべてが違うのに

比べても、意味がない。

当時のわたしは

その事実に気づかずに

学びを吸収しても

【仲間との違いを許すことができなかった】

人よりも

少し重たい荷物（過去の経験）を

抱えている【違い】を許せなかったんだ。

あなたも、経験ありません？

〇〇ちゃんのママが

なんだか楽しそうに仕事していてうらやましい

上手に仕事と子育ての両立できている〇〇くんのママ

わたしはこんなに頑張って

時間に追われて

余裕をなくしながら必死に両立してるのに・・・

うらやましい。。。

こんな気持ち

感じたことありません？

私のように

過去に悲しい経験をした人

頑張りすぎた経験をした人

忘れられないどん底経験がある人など

深い思い込みや価値観を抱えている人には

深い思い込みや

価値観を抱えている人なりの、成長ステップがある。

文字にすると

めちゃくちゃカンタンに見える。

でも、実際は

マジで難しいし、大変💦

食品の買い出しをして

１週間分買ってきたあなた

玄関のドアを開けるのも大変な位

両手にたくさんの食材を抱えているのに

そのときに

お隣さんからおすそわけをもらったり

宅配の荷物が届いても

さすがにあなたは

「持ちきれないよ！！！」って思いません？？？

手いっぱいに

いろんな荷物を抱えているのに

さらに荷物を持つことはできない

一度、荷物を下ろす作業が必要。

まるで買ってきた食品を

一度置くかのように

あなたの

こころの荷物を下ろす作業こそ

あなた自身に向き合うこと

過去に向き合い、

未来に向き合うこと

向き合い、

思い込みや捉え方のクセに気づくことで

小さな荷物からでも、おろしていくことができる。

その思い込みのクセ

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「私ってこんな考え方してるんだー」

「私ってこんな風に思ってたんだ」

そう気づくことで

スッと気持ちが楽になる感覚、味わえるよ

そして

気付いた思い込みを手放して

理想通りの

願った通りの捉え方に変えていく

そうすると

あなたの手にあった

重たい荷物も手放すことができる

そうすれば

その手に、新しい荷物を手にすることができる。

新しい夢を抱いてもいい

本当の願いを手にしてもいい

思い込みを手放したあなたは

一体何を望んで

どんな未来を目指していくんだろうね♡

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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