2/2 いそがしい情緒

なーーんか、ぽやっとするな。感情がちょっとだけダウナーだな。泥のように寝落ちしてしまうな。…あ、なんだ。PMSか。と、毎月のことなのに、毎度同じパターンを繰り返す。はて、人生とは。成長とは。

PMSの対策は、今まであれこれいろいろ試してきたけれど、いちばんの大敵は、やっぱりストレスだと思う。

仕事もプライベートもてんてこまいだった時期は、張り詰めたストレスの中でつねに暮らしていた。ここぞ！と踏ん張ってがんばりたい時ほど、PMSが荒ぶりまくるので、意思とは逆方向に向かう自分の心と体を、ほんとうに心の底から恨んでいた。それはそれはもう、大惨事になっていた。

でも、振り返ってみれば、休まないと危ないよ！っていう、心と体のシグナルだったんだって、今さらながら気がつくんだよなぁ。

ひとつひとつストレスを取り除いてきた今では、そこまでどん底に落ちることが少なくなった。穏やかに自分と向き合う時間をつくって、自分の感情に寄り添うことができる。

わたしは波の立たない静かな性格だと思い込んでいたけれど、どうやら、めまぐるしく入れ替わる感情を無視してきただけだったようだ。いろんな自分がいて楽しいな〜なんて、クスクスと笑うような気持ちで過ごせている、今日のいちにち。