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やわらかい日々

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日常のこと。見たり、聞いたり、考えたり、思ったり。ありとあらゆる日々のエッセイ。
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2023年5月の記事一覧

5/27 わたしに嘘をつかないこと

5/27 わたしに嘘をつかないこと

なんだか、朝起きてから、心がずっともやもやしてたから。

朝から活動的に動きたい気持ち(ただしくは動かなきゃと思う気持ち)をぐっとなだめて、落ち着いてノートに気持ちを書き出してみた。心を素直にそっとひろげてみたら、もやもやの正体があっという間に顔をだしてくれたから、ちょっとここに書き留めておこうかと思う。

結論からいうと、もやもやの主体は、わたしの、わたし自身に対する見栄っ張りが原因だった。

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5/14 こころとからだの成分

5/14 こころとからだの成分

「体」は「食べたもの」でできているけど、「心」は「使う言葉や、触れる言葉」でできている。と、ふと思った。

わたしは日頃から、自分自身に栄養を与えるように、あったかいお日さまを浴びているように言葉を使っていこうと心がけている。

言葉の力で元気が出て前向きになることもあれば、言葉の力で傷つき落ち込むこともある。できるだけ後者を選ばないよう、自傷行為をしないように、とくに、無意識に響かせている心の声

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5/12 私らしさの不確かさ

5/12 私らしさの不確かさ

なんだかとっても抽象的な話をするけれど。

自分には、こういう側面があって、こんな自分もいて、あんな自分もいて…、どれも間違いなく自分なのだけど、ぜんぶバラバラの場所に存在してる気がして、切り貼りして無理やりくっつけるようないびつな形で、今まで、私は私を生きてきた。自分でも何を言っているかわからないけれど、とにかくそんな感じ。

その生き方が、とっても生きづらくって苦しくって、自分でも収集つかなく

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5/11 踊り場にたたずむ

5/11 踊り場にたたずむ

今日は本当に何もしない1日だったな。てことで、ちょっとまた書く。

いざ自分の感覚的なリズムに従って自由な日々を過ごしていると、猪突猛進に走り抜ける期間と、今までのやる気はどこへ消えたんだろう?というくらい宙ぶらりんな空白状態のおやすみ期間が、交互に訪れることが、なんとな〜くわかってきた。

今でこそだいぶ消えたものの、馬車馬のように働いていた頃の強迫観念みたいなものがやっぱり根底に残っているよう

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5/5 まどろみながら、つらつらと。

5/5 まどろみながら、つらつらと。

1ヶ月以上ぶりのnote更新。今日はゆっくりお家で過ごすことに決めたので、ひさびさに開いてみた。

先月を振り返ってみると、4月はやりたいこと、始めたことがいくつもあって、あーーー、人ってやっぱり同時にいくつものことはできないんだなーと実感しながらもバタバタと駆け抜けていった1ヶ月だった。でも、いいかんじに新年度のスタートをきれたな、と自分では思っている。

昨年末あたりから、徐々に徐々に環境や心

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