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大切なモノほど気づきにくい
こんにちわ。
ジリツ系セラピストの小林幸子です。
今日は、娘から学んだ話。
私には中学2年生の娘がいます。
今は、来月の運動会に向けて
徒競走や演技の練習を頑張っているのですが、
今朝、「腰から足が痛い…」と言ってきました。
仕事柄、娘の姿勢や日常の動作が気になり
矯正を提案していましたが、どうも抵抗があったようで
放置してしまっていたんですね~(反省)
朝の5分で、できる矯正メソッドを行いました。
とはいえ、身体がどうなっているかを専門機関で確認する事が
最優先です。
午後から、整形外科へ。
【こんなに曲がってる…】
案の定、背骨が若干左に湾曲し
S字カーブが消えていました。
予想通り、腰椎が足に繋がる神経を圧迫していたんですね。
何が言いたいかというと
ここまでならないと
身体からの異常サインに気づかない、って事です。
「健康」には興味はある。
では、興味がある健康にどれだけの時間をかけて
自分の身体と向き合っていますか?
一般的に良いとされる食事や運動。
本当に自分の身体が必要としている食事や運動。
ここに、相違はありませんか?
その運動は自分にとって「適切かどうか?」
その食事は自分にとって「適切かどうか?」
それらを有益に活用できるだけの身体の状態が整っていますか?
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体験会でのほとんどの方の感想
自分ではまっすぐのつもりでも
重心がズレていたり左右のバランスが違う…
私も同じです
今の「まっすぐ」の感覚。
これで大丈夫!気にならない!
矯正すべきはその【感覚】です
まだ大丈夫!
今は、身体よりもやらなきゃいけない事がある!
それもわかります。
実際、問題ないように動けているのですから。
やりたい事ややらなきゃいけない事
それを行動に移すために必要な根本はなんでしょうか?
正しい姿勢を筋肉と脳に「自力」で覚えてもらう
脳の認知を書き換えて騙す
そんな事ができるのか?と思うかもしれませんが
毎日の1分でそれが可能なのがプラスムーブのメソッドと
皆さんが眠らせているすごい力です
大切なモノは見えにくくて気づきにくいモノです
「痛み」のサインを出されるまでわからないなんて
手間のかかる事は、もう終わりにしましょう!
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