自分の価値観がわかると一瞬で幸せに♡

目の前にあること
現実に起こっていること
すべてが自分の理想ならとても幸せですよね。

今の現実が思い通りじゃないと思う時
わたしはとにかく内観します。

内観って自分の心の動きや考え方
内側をとことん見ていくことです。

昔はこの内観がよく分からなくて
スムーズに自分と向き合うことが
出来ないばかりか
よく分かっていませんでした。

内観もすぐに出来る人
出来ない人がいると思うので
慣れていないと難しいと思うのですが

自分のことって案外知らないことが多いので
自分に質問を投げかけたり
話しかけるように内側を探ることは
とても大切だと思います。

自分の幸せって？
大切なものって？
心地よさって？

そんなことを一つ一つ掘り下げてみると
自分だけの価値観が分かってきます。

わたしはこれを知ることがものすごく大事だと
思っていて

これを知らないと
たどり着きたいゴールに
辿り着くことが出来ないばかりか

たどり着いたことにも気付かない
いつまでも気持ちが満たされない状態が
続くからです。

世間の幸せが＝自分の幸せでは無いんですよね。

幸せのかたちって
みんなそれぞれ違うもの。

だからこれを知ることが
自分の幸せに繋がります。

今は情報量が多くて
簡単に周りに流されてしまう時代

それは仕方ない面もあり
情報を選ぶことでいくらでもカバーできます

そして自分の価値観を知り
そんな環境に身を置くことも
自分で自由に選べます♡

まずはこれを知ること

動けない
動くのは不安
やりたいけど出来ない
こんな気持ちもよく分かります

1人で自分を掘り下げていくのは
なかなか難しいものです。

自分を深く知りたい
自分の価値観を知りたい
もっと楽しく生きやすく過ごしたい

こんな方に
個人セッションも行っています。

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