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2023年10月の記事一覧
【演劇人向け】アレクサンダーテクニーク×インプロWS
自分自身の在り方、人との関わり方、場の作り方を見つめ直し、変化させていくためのワークショップです。
アレクサンダーテクニークアレクサンダーテクニークとは?
アレクサンダーテクニークとは、何をするときにも不必要な緊張を引き起こす長年の習慣を変える技術です。あらゆる活動のパフォーマンスを高め、姿勢の癖によって引き起こされる痛みやストレスを和らげることに役立ちます。 ステージの上で言えば、緊張、視野