#26 「ミネラル」のガチ解説①
どーも、真夢です💪🔥
梅雨が明けてからいい天気が続いてますね！天気がいい日は海かプールに行きたくなりますが、今年は難しそうですね…😭
こういうときは来年に備えて体を作りましょう！笑
今回は5大栄養素の「ミネラル」についての内容です！
「ミネラル」の重要性について、ちゃんと把握できていますか？
ビタミン同様、ミネラルも様々な種類があり、体の中で非常に大切な役割を担っています。
役割についてしっかりと理解して、健康的な身体を作っていきましょう♪
◯「ミネラル」とは「ミ
