飽きない工夫をする
お疲れ様です。ひよこです。
先日、縄跳びは飽きる。と言いましたが、本当に30分も飛ぶと飽きるんですよね。
なので、今日はYoutubeで養老孟司先生やホリエモンの動画を聴きながら飛んでみました。
結果。
結構いい感じです。
家のWifiを掴みづらい場所があり、その点だけが課題ではありますが、まぁ繋がらなければスマホ回線で接続すればいいだけなので問題なし。
有意義な時間がさらに有意義になりました。
またYoutube聴きながらのトレーニングをやります。
使用機材
ヘビーロープ Ｆ－６６(ウイニング社製）
ロープ自体が重たく、上半身がバキバキになります。
やっぱりランニングよりもお腹が引き締まる。
SU710 ハイパフォーマンス プレミアムバックベルトワイド
骨盤が安定します。股関節の痛みが消えました。
HUAWEI WATCH GT Runner
縄跳びの回数がかぞれられます。
FlipBelt
スマホで歩数を稼ぐのに使っています。
また書きます。
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