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太った、、ダイエット開始🐷!

あーーずっと体重キープしてたのになぜ(;_;)
2キロも太ってた!!
 

ご飯は我慢したくないけど、
運動もしたくないなぁ。。でもやらなきゃ。

  • 腹八分目!

  • 酵素のサプリを飲む!

  • 朝はラジオ体操!

  • 夜はストレッチ!


とりあえずこれだけをやってみよう!♡
休みの日はヨガも出来たらいいな( →ω← )

逆に体重減ってると思ってたからショック!見た目はそんなに太ってないんだけどなぁ。
筋肉が増えた??とにかく痩せるぞー♡

今思い出したけど、最近甘い飲み物ばっかり飲んでたし、コロッケ丼とかシーチキンぶっかけご飯とかやっちゃってたわ。。気をつけよ\( ˙-˙ )/