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bitone_kun
太った、、ダイエット開始🐷!
あーーずっと体重キープしてたのになぜ(;_;)
2キロも太ってた!!
ご飯は我慢したくないけど、
運動もしたくないなぁ。。でもやらなきゃ。
腹八分目!
酵素のサプリを飲む!
朝はラジオ体操!
夜はストレッチ!
とりあえずこれだけをやってみよう!♡
休みの日はヨガも出来たらいいな( →ω← )
逆に体重減ってると思ってたからショック!見た目はそんなに太ってないんだけどなぁ。
筋肉が増えた??とにかく痩せるぞー♡
今思い出したけど、最近甘い飲み物ばっかり飲んでたし、コロッケ丼とかシーチキンぶっかけご飯とかやっちゃってたわ。。気をつけよ\( ˙-˙ )/