没頭時間は瞑想時間

瞑想の意味を知らなかった学生時代小学校の朝礼で、瞑想の時間があった。
たった5秒。
場合によっては1秒くらいの、目を閉じる時間。

朝礼を始めます。礼。
瞑想。
なおれ。
感謝の歌。

当番の人がこのセリフを言うことで朝礼は進行していく。母校の朝の儀式だ。
（ちなみに感謝の歌は、校歌のひとつようなもの。）
当時は、「めーそーって目をつむることなんだな」としか思っていなかった。
この数秒間の瞑想に特