「朝起きてすぐにスマホを手に取りSNSのチェックをする習慣はやめた方が良い。朝から他者のニーズに応えて、大切な自分のニーズに対応する時間を浪費してしまってますよ。」

これ、わたしのことや！！

そう、一通り見終わったときの虚無感といったらない。
今日からやめよう。SNSの悪習慣。