緊張をゆるめて過ごそう

暑さだったり、水星逆行の影響で

モヤモヤっとしたりうまくいかないなと焦ったり。

わたし自身、今日はなんだか連絡が滞りがちで物事がスムーズにいかない。

うーん、さっさと終わらせたいのに。なんて。

それはこちらの都合なので、そんなことでモヤモヤしているというのは心が緊張状態なのかな〜と思います。

心と身体の緊張をほぐして、ゆったりと過ごしたいもの。

その方がコミュニケーションは円滑。

①ルイボスティーをゴクゴク飲んで、

②ゆーっくりとストレッチして、

③呼吸を深く

④目を瞑る。

皆さんも無理せずお過ごしくださいね。

今日の制作はネックレス。

もう秋物です。早いねえ。