わたしにはわたしの、疲労タイプ

「イベントに出ると、疲れで一週間くらい動けない。」

というのはあるあるな気がするんですが、わたしはそこまでぐったり、にはならなくて。

と思っていたらここ最近、わたしの疲労タイプは動けなくなるんじゃなくイライラしやすくなるのかも、ということに気付いて。

交感神経がバグるというか、テンションが高くて。

すごく動けちゃうから寧ろたくさんスケジュール組んで動き続ける感じ。

あれもしたいしそれもやっちゃいたいし〜。

それも疲労の一種なのか！と。



普段そこまでピリピリしないのだけど、前回も今回もドカーンと怒ってしまったのは、イベント前後の頃。

イベント前は制作に追われて、イベント当日が疲労ピーク。

その後は気が抜けて…

疲労の出方も人によりけり。

わたしはわたしの疲れ方があるんだということに気付いたら「動きすぎる&イライラしやすい時」は疲れてる合図かも。と思えた。

自分の傾向から次回イベントまでに対策を考えたいな〜。それでうまくいったら楽しいよね。

漢方とかで肝を鎮める？タイプのもの（抑肝散など）を用意してみるとか、マッサージでリラックスするとか。

思えばハンドメイドを始めたのは2018年の秋。
そりゃその分、年もとるよね。。