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gemini6rabbit
リモートワーク3週目
📖自分に合った働き方に近づいてきているお話
2週目がおわり、どんどん働く環境が改善されている感覚があります。
今週も、ふりかえりと次の心がけをしてきます。
2週目のふりかえり
*月・火・水と3連勤務。
日中3連チャンすると、「あ~書道作品もかきたいのに」ってもどかしさが湧いてきた。
➔シフトは2連勤まで。週4日にする。
*どうがんばっても持続可集中じかんは1時間30分。
しかも終わったあと、どっと疲労。
➔30分ごとに立ち上がって、ストレッチを挟むと、ラクラク2時間作業できるようになった
☀1週目より、勤務時間を半分にしたら心身ともに疲弊をもち越さずに
健やかに作業できるようになった。
3週目に試すこと
*30分ごとに立ちあがり、ストレッチする
*シフトは2連勤まで
*週3がっつり、週1ゆるっと、イン
*週17時間
快適リモートワークへの道はつづく・・・
🍤えびろぐ
ふりかえりは、心地よいことに気づくきっかけ。
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