あなたの✨脳🧠✨の年齢は？
✨脳トレ✨という言葉が
すっかり浸透した昨今♡
ピアノを弾くことは
もちろん✨脳トレ✨になりますョ（╹◡╹）♪
ただ、
何もせず
ピアノを弾いたら脳が活性化するんだ♡
というわけでは、残念ながら100%ではありません。。。
※アメリカに行ったら英語がペラペラになるんだ♡
と勘違いしているのと同じような理由です。。。
ぁ、
何も行動しないよりは何倍も良いですよぉ〜💖
効果はあります✨
ですが、せっかくなので✨効果を倍増✨させましょう♪
そのために大切なのは
💖工夫と、継続すること💖
その一例がこちら。(ピアノ関係なくどなたもOK🙆♀️）
脳神経内科医監修の
『左右バラバラ運動テスト』
＂テスト＂って言われると
なんだかドキドキ💓
キンチョーしちゃいますよね💦
でも、そのまま，ありのままで良いのです🍀
「今の自分」を知るためのお遊びだと思って♪ (o^^o)
では、let's challenge💕
いかがでしたか〜？？？
意外に難しかったりしますよねっ😅💦
でも、それで良いのです♡
普段使っていない脳の部分が
この動きをすることで✨刺激✨されました！
今、あなたの脳は
✨活性化✨されていますのよ💖
※グー，チョキ，パーに変えるのが難しい場合は、
左右どちらもグーのままから始めてくださいね♡
📝脳神経内科の先生からのメッセージ📝
脳の機能低下は自分では気づきにくい。
40代前後から脳は使わないところから衰え始めます。
うっかりが増えたら要注意。
常に新しい刺激を与えたり、適度な運動も必要です。
いちおう…
📝先ほどのテスト結果(男女共通)📝
回数：７周以上 → 脳の年齢：40代以下
５〜６周 50代
３〜４周 60代
２周以下 70代以上