時間を縫って歩け【失った100万歩プロジェクト＃12】
これまで 58,077歩 + 本日 4,855歩
☆合計 62,932歩☆
周りから1歩、いや「100万歩」遅れをとったと感じたフォノンノートが送る、遅れた「100万歩」を取り戻すプロジェクト「失った100万歩プロジェクト」
歩数計を頼りに100万歩目指して歩きます！
時間を縫って歩け
次の用事まで、あと2~3時間ほど。のんびりするのも良いけど、さっきまでのんびりしてた午前中を過ごしてたので、今度は動こうかと。流石に全部動きに時間使うほど体力も意識も意思もなにもないので。。。（こういうところは意識低め）
歩きますか。。。使える時間の限り。
ということで、近所を散歩。今日はそんなに時間ないので場所をこだわって歩いていられない。
でも、こういうプロジェクトのおかげか。隙間時間が出来たら「のんびり」するじゃなくて「歩く」「運動する」という選択肢を選ぶことが多くなってきた。
運動する習慣をつけられたのは自分でも偉いと思う。過去の自分に比べたら。自分を褒めてあげよう。某ペン◯ンのように「あるいてえらい！」
毎日歩く時間が取れない、故に明日はストップ。月曜から再開。では。
「失った100万歩プロジェクト」無料過去アーカイブ
特設サイト
第1回
ついったー
ミニ雑談
最近、「モルカー」といふものを見き。あれはいとうつくし。短きほどの動画に手軽に見らるればよきぞかし。
さてもいふとも本物の天竺鼠の声を使ふらまずや。題は社会的なれど、見たる分には癒さるる美しき動画かなと思ひき。
この記事が参加している募集
PHONON NOTESの記事、および音楽に、少しでも良いと感じていただき、サポートいただきましたら、音楽制作や企画記事執筆等に充てさせていただきます。この度は記事にご来訪いただきまして誠にありがとうございました。また、PHONON NOTESの記事をご覧になってくださいませ。