ボランティア活動すると高齢者の生活満足度と自尊心は高まりますか

はじめに
人口の高齢化は世界的な現象です。世界人口に占める65歳以上の高齢者の割合は、2022年の10％から2050年には16％に増加すると予測されています[1]。国連高齢化計画は、21世紀の高齢化に関する研究課題 [2] において、高齢期の健康と幸福の増進を重要な優先課題としています。その結果、高齢者の幸福の予測因子を特定することは、この人口集団における成功した高齢化を促進する上で極めて重要なステップとなります[3] 。

Well-Being（訳注：ウェルビーイング、幸福度）とは、様々な心理的・社会的側面を包含する複雑な構成概念です [4] 。世界保健機関（WHO）によって定義されているように、身体的、精神的、社会的側面を含め、「良い人生」として知られるものに貢献する人間の生活領域のあらゆる側面を包含する一般的な用語と考えることができます［5］。Ed Diener（訳注：幸福学の父と言われる）によって定義された主観的幸福とは、認知や感情に関する人々の自分自身の人生に対する評価を指します[6] 。研究により、主観的幸福感は健康な集団における身体的健康や長寿と正の相関があることが示唆されました [7,8] 。今回紹介する研究で、著者らは、主観的幸福の認知的要素である生活満足度を用いて、個人の全体的な生活の質の主観的評価を評価しました[9] 。

自尊心とは、個人が自分自身に対して抱く肯定的または否定的な態度であり [10] 、主観的幸福感 [11,12] や生活満足度 [9] の強力な予測因子です。また、自尊心は自分自身の価値に対する主観的評価と定義することもできます [13] 。自尊心が高い人は、より肯定的な人間関係を持ち、社会的支援のレベルが高い傾向があり、それがより高い生活満足度に寄与する可能性があります [10,14] 。逆に、低い自尊心はうつ病 [15] や非自傷的自傷 [16] と関連しており、生活満足度に悪影響を及ぼす可能性があります。29,839人が参加した50の論文のメタ分析と、4つの国内研究から得られた74,381人の参加者の二次分析によると、自尊心の安定性は小児期には低く、青年期と若年期を通じて上昇し、中年期と老年期には低下することが示されました [17] 。

自尊心と生活満足度の正の関係は、Abraham Tesser [18] によって提唱された自己評価維持モデルによって説明することができます。このモデルによると、自尊心と生活満足度の関係は、2つの重要なプロセス、すなわち内省プロセスと比較プロセスによって推進されます。自尊心が高い人は、自分自身を肯定的に振り返る傾向が高く、比較過程に関与する傾向が低いため、人生満足感が高くなります。逆に、自尊心の低い人は、自分より優れた業績を上げている他人と自分を比較する傾向が強く、内省プロセスに関与しにくいため、人生満足度が低くなります。

ボランティア活動は、積極的な加齢 [19]、身体的健康 [20,21]、主観的幸福 [22]と関連しています。世界価値観調査（World Values Survey）のデータセットに基づく研究では、香港、日本、シンガポール、韓国、台湾において、ボランティア活動が高齢のボランティアの幸福に有益な影響を与えることが明らかになりました [23] 。さらに、40の研究のシステマティックレビューとメタアナリシスからの証拠は、ボランティア活動が精神的健康と生存に有益であることを示唆しました。とはいえ、最適な健康効果を得るためには、頻度、量、活動の種類など、ボランティア活動の提供方法をさらに確立する必要があります [24] 。

ヘドニック的幸福（訳注：快楽の幸せ）とユーダイモニック的幸福（訳注：生きがいを高める）は、ポジティブ心理学（訳注：1998年に心理学者マーティン・セリグマンが提唱した幸福を科学する学問）の分野で広く研究されている、異なるが関連する2つの概念です。しかし、これまでの研究では、ヘドニック志向とユーダイモニック志向が幸福を促進するかどうかについては、一貫性のない結果が報告されています [25,26,27] 。本研究では、参加者の幸福志向を評価するために、ヘドニックおよびユーダイモニック活動動機-改訂版尺度（HEMA-R）を用いました [28] 。

Hutaが定義したユーダイモニアとは、自分の価値観や真の自己と一致するような方法で、自己の最良を発展させようと努力することです。対照的に、ヘドニアは快楽、楽しみ、快適さを経験しようと努力することです［29］。このように、幸福への志向は、喜び、快楽、幸福感を伴うヘドニック幸福と、目的意識、人生の意味、自己実現を伴うユーダイモニック幸福の2つに分類することができます。この2つの構成要素を予測因子として分析に含めることで、人生満足度に対する各構成要素の独立した寄与をより深く理解することができます。

いくつかの研究では、ボランティア活動の文脈における生活満足度と自尊感情との関連が報告されていますが、著者らの知る限り、すでにボランティア活動に従事していた高齢者において、自尊感情が生活満足度と関連しているかどうかはわかっていません。そこで今回の研究は、この研究ギャップを解決するために、台湾の非政府組織で正式にボランティア活動をしている高齢者の生活満足度と自尊心の関連を探ることを目的としました。

エビデンス
「正式なボランティア活動に従事する高齢者の生活満足度と自尊心： 台湾における横断的研究」