新型コロナウイルス対策下の熱中症対策

2020年6月11日 15:03

　新型コロナウイルス対策を日々行われている皆様、お疲れ様です。薬剤師の万吉です。

　新型コロナウイルス対策のための三密「密集、密閉、密接」を避けるために、換気をしたり、マスクを着用したりと行っていると、これからの季節、注意しなければならないことが出てきます。

　それが、「熱中症対策」です。

　厚生労働省より、新型コロナウイルス対策下の熱中症対策について啓発されているので、それをふまえて紹介します。

1.身体に負担のかからないマスクの着用

　新型コロナ対策として、今後もマスクの着用を行うことは、基本的な感染対策として重要なことです。
　しかし、炎天下の中、マスクを着用しつづけた場合、マスクを着用しない場合に比べて、心拍数・呼吸数・血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかる可能性があります。

　そこで、厚生労働省は高温多湿の環境下でのマスクの着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、「屋外で人と十分な距離（少なくとも２m以上）が確保できる場合は、マスクを外すとよい」と啓発しています。

　涼しい服装を心がけ、こまめな水分補給、周囲と十分に距離をとってマスクを一時的に外して休憩するスタイルを行っていきましょう。

　熱中症予防にはエアコンが有効ですが、家庭用エアコンは、室内の空気を循環するだけで、換気の効果を期待できません。

　そこで、冷房を入れつつ、窓の開放や換気扇による換気が推奨されています。

　効率の良い換気については、新型コロナ対策時の「効率の良い換気」について動画を作成しているので、参考にしていただけると幸いです。

　他にも、厚生労働省は環境省と新型コロナウイルス対策下の熱中症予防の資料を作成しており、熱中症予防行動のポイントを紹介しています。是非ともご一読ください。

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