冬の日焼け事情　な日報

こんばんは。

冬の日焼け事情について。夏はあんなに日焼けを気にして外を歩くのも嫌なくらいなのに、冬は寒いからむしろ日光に当たりたいって思っちゃいます。

でも冬の間もしっかり紫外線は降り注いでて、しかも家の中にずっといる日でも肌をちゃんと焼いてるらしいです。。しかも数年たってから急にダメージが現れるらしいです。。こわ

冬でも夏でも雨の日もずっと家に居る日でも日焼け止めは毎日飲むようにしよう！って思ってはいるんですが、自分で習慣を作るのって難しいですよね、、頑張ります。