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アンダーカロリー
昨日,昼に筋トレに行ったので食事を失念していた
昨日の僕のマクロの割合を標題の写真にしているが,炭水化物が非常に少ない・・・全体を通しても180gくらいしか摂取しなかった
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昨日の僕のマクロの割合を標題の写真にしているが,炭水化物が非常に少ない・・・全体を通しても180gくらいしか摂取しなかった
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