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ぺりこ
2023年9月10日 00:04
①会社の同期に、明るく挨拶もできず、世間話さえできない今日だった。②それでも仕事でお客様に喜んでもらえた。③失敗しても悲しくても後悔しても、ちゃんと少しずつ仕事ができるようになっていると感じてる。④それは今日まで自分がちゃんと頑張ってきたから。ワタシよく頑張ってます、えらい！基本的にネガティブで悲観的な思考よりだからポジティブなことを考え出すのに苦労する。でも1日を振り返って細部まで思
2023年9月8日 23:22
①今日は会社に行くために起きようとすると体が鉛のように重たく感じて起き上がることができずに休んでしまった。②休んでしまったけれど、結果的に自分の時間を作ることができて自分の悩みと向き合うことができた。③そしてその悩みは私が気にしたところで解決することではないことに気がつけた。これは喜んで良いことと思う。④気がついたことによって明日きっと会社に行けると思えた。私は私のままで良い！ストレスフ
