3/23水：冬の早起きには照明のリモコンを。

今朝は久しぶりに早起きに成功した。

これまで冬になると全く早起きができなかったのだが、新居に来て新しい武器が手に入った。

それは、照明のリモコンだ。

目が覚めた瞬間に、布団の中で白色光の照明を最大照度で付けるのだ。

それに加えて、暖房を低い温度で付けっぱなしにして寝ることで、ほど良い気温と光の力で起き上がることができた。

こんなシンプルで単純な何年も前からある技術で、冬の寒い時期の早起き生活を乗り越えられるなら、少しばかりの電気代は目をつぶるしかないだろう。

それ以上に、朝の時間を有意義に使える方が価値があるのである。