まず初めに はじめまして、ぺい原山こと原山光正です。 まずは自分を知ってもらう為に自己紹介をします。 何故知ってもらいたいのか、三つ理由があります。 一つ目は僕の事をプロのラグビー選手としての認識しかなくて、それ以外の事を知ってもらえてないからです。 二つ目が、いつか自分の本を出したいと考えていて、その時に役に立つのではないかと思い書き始めました。 三つ目が、話すのが好きでゲスト講師として何度かお話しさせてもらっています。そして単独で講演会などをしたいからです。 ま
退院してからここ最近食生活が乱れていた。 そして毎日贅沢な食事をしていると、感動がなくなって心が満たされなかった。 食べ過ぎで身体も疲れるし、贅沢してるのに満たされないという二重苦に悩まされていた。 なんでも過ぎたるは良くないって言うのを痛感させられた。 カラダのことを思い、栄養面に気をつけた食事を作るようにした。 ゴーヤーチャンプルー、ブロッコリーの湯掻いたやつ、もやしのナムル、ピクルス、めかぶ、納豆、玄米といつもだとピクルスとナムルとめかぶはなかったけれど、追加
居酒屋で隣に座っていたオーストラリア人の夫婦の方と話す機会があった。 全く日本語の話せない方だったが、1時間半ほど談笑して楽しく飲むことができた。 自分の語学が、どれだけ身についたのか知る機会を作るのは、大切だと思う。 アウトプットの場が1番大事、そうする事で自分のことも知れ、学んだ事を試す場にもなる。 そしてこのちょっとした成功体験が自信をつける。 この考えは競技から学んだ。 スポーツの良さと言うのは失敗と成功を繰り返す事ができることだ。 このプレーをやってみ
今日フランスの飛行機を予約した。 エージェントに会いに行ってフランスを経験して本当に行きたいのか確かめるために行く。 フライトを取るにあたり色々探している時、心が躍った。 特にトランジットの関係で空港が変わる飛行機にするか、その場で長い時間待つかで迷った。 未知の地でスリルを感じたい人間なんだと再認識した。 悩みながら心が躍っていたのが、乗り換えで空港を移動する方を見てる時だった。 自分はチャレンジを楽しむ人間なんだと思った。 やはり色んなことにチャレンジしていきた
退院してからやることが多く書けない日がでてきた。 昨日はファン感だった。 多くの人が来てくれた。 その中でレッハリで最後ということもあって会いに来てくれたファンの方もいて、改めてファンの方達とずっと交流をしていてよかったなと思った。 こんな嬉しいことはない。 この人たちのためにも早く怪我を治して、またラグビーしてる姿を見てもらい応援してほしいと思った。 ほんと感謝な一日だった
ついに退院した。 シャバの空気はうまい！！ しかし生憎の雨やけど、開放感が最高だ。 1人で焼肉ランチをして、サウナに入りゆっくりと過ごした。 しかし、退院して思ったのが入院中は本当に充実していたなと思わされた。 家に帰ってまず、掃除をしたり片付けをしているとあっという間に1時間がすぎている。 ご飯も移動したりすると結構時間がかかる。 入院している時は不自由に感じていたけれど、すごく恵まれていたと退院してすぐに気付かされた。 改めてその場にいると感じられないことがこ
明日ついに退院 思えば長かったけれど、すごく有意義な時間になった。 入院中に仲良くなった人たちが何人もいる。 有意義に過ごせたのはそんな出会いがあったり、自分と向き合う時間が増えたからだと思う。 野球の面白さを知れたり、久しぶりにラグビーを勉強のためではなく、友達と観戦してワイワイ見れたり、読書の大切さを知れたり、自分の事をより知れたりと、たくさん得る事があった。 この入院で得た経験を活かして今後とも頑張っていきたい。 最後の夜は入院仲間とワイワイ話していい夜が迎えら
俺はついつい頑張りすぎてしまう。 幼少期に親から1番になる事を求められすぎてたのと、スポーツという勝負の世界でずっといるからか、完璧主義になってしまった。 そのせいかすぐ人と比べてしまう。 あの人はあんだけやってるんだから、あの人はできるから自分もやらないと、そうなって自分に厳しくなってしまう。 これだとカラダと気持ちが持たない。 体力があるからやれてしまうが、心がもたなくなる。 今日こんな言葉をもらった。 「自分のできる全力を」 この言葉で一気に心が軽くなった。
部屋移動になった。 窓側でなく通路側になってしまった…… まぁいいかって思ってその環境を楽しもうと思う。 外見たくなれば見えるところに行ったらいいだけ！ 残りの入院生活楽しもうと思う
今日病院にナイジェリア人が入院してきた。 ずっと英語を勉強していて、これはいいアウトプットの機会だと思い思い切って話しかけた。 日本語が少し話せる外国人だけれど、英語で会話をする事ができた。 こうやって話しかけた話せたという成功体験は大きな自信に繋がると思う。 入院生活のQOLがまた上がった。 環境は自分で作り出していくものだと思う。 よく入院していてしんどくないの？って言われる。 しかし自分としては1番プライオリティが高いのはリハビリをしっかりとするという事。
今日はリーグワンの決勝戦だった。 Jスポーツで見ていたが、とても面白い試合で逆転したと思うと逆転してと息をつく暇がないくらい面白いゲームだった。 改めて自分はラグビー好きなんだなって再認識した。 あまり個人の意見を書くと叩かれるかもしれないが、無所属なのでいいかなと思うので言わせてもらうと、TMOはやっぱり好きじゃない。 試合をつまらなくしている気がする。 自分がプレーしている時は勝ちたいからTMOしろよって思う事もあるが、客観的に見て面白くないと思う事が多い。 今
今日はリハビリも休みだったからゆっくりして過ごした。 映画見て、読書して、リーグワンの3位決定戦見て、お昼寝して…… そして夕方は西陽が入るからそれを浴びながらゴロゴロする。 最高に贅沢な時間なんだと思う。 感謝を忘れず明日も楽しもうと思う
今週も5日間みっちりリハビリ頑張った。 毎日午前と午後に2時間ずつ計4時間 今までなら土日も頑張らないとって思ってしまって、自分を追い込みすぎてキツくなってたけど、土日はしっかり休んでリフレッシュする。 お皿動かしたり、ちょっとセッティングしたりするぐらいの軽いやつだけでトレーニングはお休み。 このオンオフの切り替えがモチベーションを保つために必要な方法。 いい週末を過ごそう
みなさん何しますか？ この本を読みながら自分に何回も問いかけました。 凄く堅実にいくならそれを使って投資して利回りで生活する？ なんか大人になってしょうもなくなってしまったなって思う。 昔ならたぶん豪遊することに使ってたと思う。 自分の欲求をもっと満たせるような生き方をしたい。 だから退院したらやりたい事を書くことにした。 まず、スパイスカレーを食べる。 四川麻婆豆腐も食べに行く。 焼肉、寿司… って食べることばかり。 あとはテナーサックスを買う。 今はレッスンの
今日同じ階で入院している高校生と話した。 モチベーションをどうすれば維持できるのかの話をした。僕が思うに、モチベーションを維持するには理由づけが必要になると思う。 なんでそれをするのかという明確な理由があれば続けることができる。 僕の場合だとリハビリと英語の勉強を毎日3〜4時間ずつやっている。 リハビリは復帰してラグビーをもう一度する為、ただ復帰するのではなく、前回よりもパワーアップして海外でプレーできるようにしたいという理由があるから頑張れる。 英語は海外でラグビ
最近忘れていたことの一つが直感を大事にするだ。 面白そうな話があった時に直感で決める事をここ最近していなかった。 心が動く時はいつなんだろうか？ それをもう一度知っていきたいと思う。 自分のワクワクを大切にして、お金や損得で判断せずに行動したい。 エージェントから連絡がきてそう思わされた1日だった。
