エネルギーが枯渇している時に、あれこれ頑張っても出来るはずもなく。できないことでさらに気落ちしてしまいます。限界を超えても休めない頑張り屋は、なかなか休もうとしない。焦っても悪化するだけ。休養をとらなければ、どんな治療法も効果が発揮されません。