ケトジェニックダイエットの基本のキ　POMFAB（ポムファブ）

私が実践しています「ケトジェニックダイエット」
なんとなくだけど「菜食」っぽいイメージで思われることもしばしば。

それは誤解でして
野菜「も」しっかり食べるだけで基本の栄養素はたんぱく質です。

ケトジェニックダイエットは
日本ファンクショナルダイエット協会が推奨する食事法です。
（白澤卓二理事長、斎藤糧三副理事長）

ケトジェニックダイエット協会ではないの？と思われる方がいるかもしれませんが、ファンクショナルダイエット協会なんですよ。

ファンクショナル（機能性）医学に基づいた
「身体本来がもつ機能を目覚めさせる」食事法（ダイエット）がケトジェニックダイエットなんです。

取りたい大切な栄養素の頭文字を取ってPOMFAB（ポムファブ）と呼んでいます。