すべてを投げ出して良いと考えてみる

どうにもならない状況

　どうしようもない状況になり、すべて投げ出したいと思うこともあるかもしれません。しかし、投げ出すことが出来ない。そう思って、より苦しくなります。つらくなります。

すべてを投げ出して良いと考えてみる

　一旦、すべてを投げ出して良いと考えてみましょう。投げ出して良い理由をどんどん挙げていきましょう。そうすると、楽になっていきます。なぜ、どうにもならないと思っていたんだろうぐらいに思えれば、さらに良いです。

投げ出さなくても良さそうなものを考える

楽になると少し冷静になります。すると、ある点では、問題に思っているだけで、わざわざその他すべてを投げ出す必要はないことに気づきます。投げ出さなくても良いものまで、投げ出すことはないと思えてきて、少し活力が沸いてきます。

実際に投げ出しても良い。時間を味方につけよう。

　投げ出したいものは投げ出しても大丈夫です。もし、大変なことになっても、それは時間が解決してくれます。精神的にショックな場合もあるかもしれませんが、時間が冷静さを取り戻し、問題を小さくさせ、ショックの大きさも小さくさせていきます。

解決したいことは、解決できるときにすれば良い。

　人生、問題を挙げればきりがありません。常に問題に対処する人生だとつらくなります。問題を解決したいことがあっても、それは解決できると思えたときに、解決すれば良いのです。問題にきりがないということは、裏を返すと、実際に解決してもしなくてもどちらでも良いからこそ無限にあるのです。

　最後までお読みいただきありがとうございます！