haru

kumamoto #ランニング#ゴルフ#クロスバイク  #野球#読書

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最近の記事

朝からサイクリング🚴‍♀️

兄弟からクロスバイクを貰い、 今日初めてサイクリングしてきました🚴‍♀️ ママチャリと違って、 加速がすごくてビックリ!笑 スピードも出るし楽しくなっちゃって 1時間くらいで帰ってこようと思っていたら 2時間も走ってました。笑 桜も散ってて残念。 景色がいい道を走ると最高だろうな ちょっとクロスバイクにハマりそうです😊 良いサイクリングコース見つけたいと思います。 #クロスバイク #サイクリング #熊本

    • 一流の人は夜が違う②

      前回、紹介させてもらった 「結果を出し続ける人が夜やること」の続きです。まだ簡単にできそうなワークがあったので紹介します。 ☑️心が癒される音楽を聴く   アイデアがなかなか出ない→脳が疲れてる 脳は疲れると正常な動きができなくなる   寝る一時間くらい前にヒーリングミュージックを聴くと交感神経から副交感神経に切り替えられる    脳と心を毎晩、しっかりやすませることで、 昼間に仕入れた情報を脳に定着でき、 アイデアが出せるようになる。   心が癒される音楽は人それぞれです

      • 一流の人は夜が違う①

        今日は 『結果を出し続ける人が夜やること』 という本を読んでみました。 #ブランディングプロデューサー #後藤勇人 夜の時間を上手に活用することで 翌朝のスタートから大きくリード、思った以上の結果を導き出せる45の夜のワークが書かれています。 難しいことはなく ちょっとした事を取り入れるだけでいいので、 今からでも試したいと思いました。 気になった夜のワークを紹介します!! ☑️「ただいま」と言ってから家に入る   「ただいま」の二つの役割  ・今日一日頑張った自分

        • 『ゴミ人間』

          📍『ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある』   著書 西野亮廣 #読書記録 映画「えんとつ町のプペル」を見て すごく感動し買った本です 映画「えんとつ町のプペル」ができるまでの ドブ板営業、日本中から笑われた過去 久しぶりに本を読んでグッとくるものがありました。 夢を持てば笑われて  声を上げれば叩かれる そんな現代社会 日本中から笑われながらも 夢を諦めず必死に努力する姿 仲間を守るため努力する姿 すごく感動し、胸に突き刺さるものがありました。 自分の努力なんて

        朝からサイクリング🚴‍♀️

          『ちょっとしたひらめき💡』

          趣味でよくランニングをしています 毎回同じコースを走っているんですけど やっぱり毎回同じコースだと飽きてきちゃったんです。笑 ある日、 違うコースを見つけたいなと思って いつもと違う道を走ってみました 知らない道を、どこに繋がるかもわからない道を、走り続けました。見事に良い感じのコースが見つかったんです。 走ってる時にひらめいたんです💡 『人生もそんな感じじゃないかと』知らない道を走る=不安 右・左どっちに曲がるか=予測・判断 一歩一歩走り続ける=挑戦・勇気  ※行き止

          『ちょっとしたひらめき💡』