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北川貴英 Taka, Systema Tokyo
2020年4月27日 08:29
zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編1「呼吸を見つける」全3回zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編2「呼吸と動作のシンクロ」全5回zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編4「呼吸のネクストレベル-ライト・ブリージング＆第2の呼吸」全4回zoom動画の構成各回とも次の3パート構成です。それぞれ約20分、計1時間ほどです。Part1 全身の開発強度と動きを高める「ストレング
2020年4月27日 19:42
よく訊かれる質問No.1システマのクラスやワークショップでもっとも頻度の高い質問。「何か一人でやれる練習はありますか？」実際に尋ねなくても、気にしたことがある方は多いでしょう。ましてや今は緊急事態宣言の真っ最中。自粛要請期間も含めたら、もう2ヶ月近く普通に練習が出来ない日々が続いています。グループレッスンでの練習は楽しいですし、上達には不可欠です。今回のような騒動だけでなく、そもそも仕
2020年4月24日 08:05
zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編1「呼吸を見つける」全3回zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編3「呼吸の強化-バースト・ブリージング＆ブレスホールド」全5回zoomで学ぶシステマ講座〜ブリージング編4「呼吸のネクストレベル-ライト・ブリージング＆第2の呼吸」全4回zoom動画の構成動画は各回とも次の3パート構成です。それぞれ約20分、計1時間ほどです。Part1 全身の
