かな(仮)

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最近の記事

家庭学習用の日課表を作りました

こんにちは。 小中学校、高校もでしょうか、全国ほとんど休校になってますね。 そんなわけなので、今回は、Googleスプレッドシートで家庭学習の日課表として使えるテンプレートを作ってみました。 1枚目のシートは月曜日から金曜日の週間時間割表です。 一日は朝8時スタート、17時に終わる仕様です。8時開始の1時間目には、8時45分から9時まで15分間「片付け・休憩」の時間を設けてあります。以降1時間ごとに同じように進みます。 12時から13時まではお昼休みを入れていま

    • 24時間換気システムのフィルターを交換します

      そうなのだ。うちにも24時間換気システムがある。 入居して3年。一度も触ったことがない。絶対掃除したほうがいい。 思い立ったが吉日、フィルター交換作業に入ります。 フィルターを買おうなにしろ仕事中急に思い立ったので、換気口(?)の型番がわからない。とりあえず、帰りに寄ったお店に置いてあったフィルターシートのようなものを買った。 換気口を開けてみよう帰宅して、わくわくしながら1つめの換気口からフィルターを外してみる。 …外し方がわからない。 5分ぐらい格闘して、やっ

      • 書くということ

        持病をもってそろそろ6年になる。 主治医はわたしに書くことを勧めた。考えたこと、感じたこと、過去のこと。そのときなにがあって、どう思って、そのあとどうしたか。穏やかに書くこともあるし、イライラをぶつけることもある。 ノートは日記のようでもあるし、症状の記録でもある。読み返すと役に立つと言われるけど、書き終わったノートを開くことはあまりない。 ところで、プランク、スクワット、その他筋トレとストレッチを毎日続けています。えらい。

        • 塩鮭のホイル焼きとパリパリキャベツサラダ

          塩鮭のホイル焼きいつも行くスーパーに塩の振ってない鮭が売ってなかったので仕方なく塩鮭を使います。 1. トースターのトレイにアルミホイルを大きめに2枚敷く。 2. たまねぎ半分を薄切りにして、その3分の1をアルミホイルに乗せる。 3. その上に塩鮭を乗せる(たぶん拭いたりするといいと思うけどめんどくさいのでそのまま使う)。粗挽きこしょうを多めに振る。 4. 残りの薄切りたまねぎと切ってあるしめじを半袋乗せる。 多すぎた。 5. 酒とめんつゆをちょっとずつかける。 6.

        家庭学習用の日課表を作りました

          ほうれん草のミルクスープ

          作りかた1. ほうれん草を洗ってラップにくるみ、600Wで1分〜チンする。 2. 水にさらして絞り、粗みじん切りにする。 3. マグカップに2のほうれん草と牛乳適量を入れて塩と粗挽きこしょうを振り、600Wで1分チンする。 がんばったところもう一袋全部チンして、余ったぶんは切ってビニール袋に入れたところ。 感想めっちゃ野菜食べた気になれる。

          ほうれん草のミルクスープ

          電話応対フローチャートを作りました

          こんにちは。 最近職場でビジネスマナーの基本を教える機会があります。 今回は、電話応対初心者のための簡易マニュアルともいえるフローチャートを作りました。 フローチャートを使って電話を取り次ごう電話の初心者となるのはその職場の新人さんですね。 新人さん宛に電話がくることはそうそうないと思うので、まずは取り次ぎのための状況整理です。 フローチャートに従って電話をとる練習をしてみます。 ○○がその場にいるかまず電話がかかってきてよく聞くべきことは、誰宛の電話なのかという

          電話応対フローチャートを作りました

          【2020年】Googleスプレッドシート用カレンダー

          Googleスプレッドシートに2020年カレンダーのテンプレートがなかったので作りました。 1枚目のシートは年間の1行カレンダーになっています。 ここに予定を書き込むと、 2シートめ以降の月間カレンダーに同期されます。 逆はできません。 かなり単純なつくりになっているので、カスタマイズしやすいです。 ダウンロードは以下から。 ファイル > コピーを作成でダウンロードしてから使ってください。 シートを保護しているので解除してくださいね。 操作がわからない方

          【2020年】Googleスプレッドシート用カレンダー