3Dの幸せ
小さな幸せを連続して感じるとずっと幸せが続くのです。大きな幸せを目標に努力と時間を惜しまない生き方は、小さな幸せを連続して感じることで到達するのですが、途中で挫けてしまう可能性が高いです。そこで小さな幸せを平行して感じることで途中で挫折することを防ぐことができます。小さな幸せを平行して感じるには、常に周りを感じることです。小さな幸せで溢れていると感じることで平行にある小さな幸せになるのです。それを「3Dの幸せ」と名付けます。
3Dの幸せ：小さな幸せの連鎖で挫折を乗り越え、持続的な幸福を手に入れる
大きな目標を掲げ、努力と時間を惜しまない生き方は確かに素晴らしいものです。
しかし、その過程で壁にぶつかり、挫折してしまうことも少なくありません。そこで提案したいのが、「3Dの幸せ」という考え方です。
3Dの幸せとは、常に周りにある小さな幸せを感じることによって、大きな幸せを目標とする生き方を補完するものです。
1. 小さな幸せの連鎖
人は、小さな幸せを連続して感じることで、持続的な幸福を手に入れることができます。しかし、大きな目標にばかり目を向けてしまうと、目の前の小さな幸せを見逃してしまうことがあります。
2. 平行して小さな幸せを感じる
3Dの幸せでは、大きな目標と小さな幸せを平行して感じることが重要です。常に周りにある小さな幸せに意識を向けることで、挫折しても立ち直る力を得ることができます。
3. 3Dの幸せを実践するためのヒント
五感を研ぎ澄ます：身の回りの景色、音、香り、味、触感に意識を向けましょう。
感謝の気持ちを持つ：当たり前に思っていることに感謝の気持ちを持つことで、小さな幸せに気づくことができます。
自分自身を大切にする：十分な睡眠、栄養、休息を取ることで、心身の健康を保ちましょう。
他人との関わりを持つ：家族や友人と交流したり、ボランティア活動に参加したりすることで、喜びを感じることができます。
4. まとめ
大きな目標を達成することは素晴らしいことですが、小さな幸せを忘れてはいけません。3Dの幸せを実践することで、挫折を乗り越え、持続的な幸福を手に入れることができるでしょう。
小さな幸せを積み重ねることで、大きな幸せへと繋がっていくのです。ぜひ、3Dの幸せを意識して、毎日をより豊かに過ごしてみてください。