ニキビの原因と対策のおはなし

今回は、コミュニティメンバーのfumi.さんとnaoさんとナオコタさんから頂いたリクエストの”ニキビ”のお話です。

ニキビ、正確に言うと、尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）。これの一番の原因は、毛穴が皮脂で詰まり、そこに増殖したアクネ菌です。アクネ菌は常在菌です。誰にでもいます。皮脂が大好きで酸素を嫌うので、毛穴に入り込んで増殖します。そこで、皮脂を分解して脂肪酸を作ります。この脂肪酸が炎症の元になる、というのが西洋医学的説明です。

ニキビの原因の皮脂は、血液中の糖分から作られるものと、血液中の脂肪から作られるものが有ります。それらの皮脂の中でも、特にニキビの主要な要因となるものは糖分からのものだそうです。また、豚の脂やもち米はニキビを悪化させます。そして、乾燥肌も、皮脂を必要以上に分泌させますから、悪化の要因となります。

思春期は皮脂分泌が活発なため、眉毛、眉間、鼻筋あたりに多く、大人に出来るニキビは、皮脂の少ない、顎、ほほ、口周り、首、胸、背中に多く見られます。

大人のニキビはフェイスラインや背中に多いよ