境界性パーソナリティ障害

すぐ別れてばかりの私が8年付き合えるようになった、恋人と長く続くための工夫・後編

気づいたら1月最終日でビックリしました。情緒不安定がんばりすぎ女子向けマガジン、最低でも月4回は配信すると公言していますから、ギリギリで4回目をお届けします。さて今回の記事は、情緒不安定女子の心に突き刺さりまくった(らしい)「すぐ別れてばかりの私が8年付き合えるようになった、恋人と長く続くための工夫」後編です。このテーマは、過去の私のように・男性と付き合っても長く保たない(数ヶ月、半年、1年以内) ・別れたくないのに別れたくなってしまう・相手も私に段々うんざり

¥1,100

すぐ別れてばかりの私が8年付き合えるようになった、恋人と長く続くための工夫・前編

多くの人は、自分の能力や魅力を自己認識することが苦手です。なので私は「自分のまだ認識していない才能とか、誇れるものって何かな〜」とよく考えます。そうやって先日気づいたのは、「私が誇れるものは、“パートナーとの関係性(を構築するための工夫)”ではないか」ということでした。 ◆すぐ別れてばかりの自分が変われたので、必要な人に届けたくなった私は、元・精神疾患の当事者です。病気全盛の若い頃は、恋人と付き合ってはすぐ別れ付き合ってはすぐ別れしていました。現在のパートナーに出

¥1,500

なぜいつも恋愛がうまくいかないのか？—恋愛を邪魔する“奪う思考”

オリジナル記事掲載日：2019年8月27日(一部加筆修正あり) 「いつも恋愛がうまくいかない」「今度こそいい恋愛がしたい」とお悩みの方、多いですよね。ネットには沢山の恋愛テクニックがあふれていますが、自分に合わないテクニックを無理したり背伸びしたりして実践するより、心理のほうへ目を向けてみてはどうでしょう。心理学とは、相手の心を操る魔術ではなくまず自分の心に向き合ったうえで、相手も自分も幸せになる方法を考える学問だと私は考えています。いつもうまく

恋人・夫婦間トラブルの原因は「二人とも他人軸」

オリジナル記事掲載日：2019年12月24日「他人軸」というのは自分の感情や行動を、 “自分自身”ではなく “他人”を軸にして決めている現象のことを言うんですが、ま〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜恋人・夫婦間トラブルのご相談を聞いていると、「あなたも私も他人軸」状態がとにかく多いです！「えっ自分のこと！？」と思ったあなた、あなただけではありません！めちゃくちゃ！いろんな人が！そうなのです！！！！！(力説) 彼も私も他人軸！彼女も俺も他人軸！夫も私も

パートナーと長続きできるのは、小さな違和感を放置しないから

オリジナル記事掲載日：2021年1月6日昔の自分は「嫌われたくない」一心で “小さな違和感”を見て見ないふりして、結局捨てられる女でした。現在のパートナーと長く続いているのは、 “小さな違和感”についてすぐ話し合うようにしているからかもしれません。＊　＊　＊今回は、この記事の続きみたいな話です。　↓ わたしはこれまで、「自分のやりたいこと、自分が楽しいと思えることを大事にしながら、大切な人と仲良く豊かに暮らす！それがわたしにとっての

年上男性に「ウザいキモい」となってしまう女子の気持ちを考察してみた

私のカウンセリングは境界性パーソナリティ障害という、女性に多い精神障害を主に扱っているためか、年下彼女から突然ナゾに「ウザい」「キモい」「二度と連絡してくるな」と言われてしまった年上男性からのご相談がまあまあ多いです。そう言われて精神を病んでしまい思わず迷惑行為(盗聴・盗撮・GPS追跡など)をしたくなってしまう人もいますが(犯罪ダメゼッタイ)、基本的に彼らは「良かれと思って」「彼女を助けたくて」生きている人が多いのです。なぜ、こんなすれ違いが起きてしまうのでしょうか。

恋人が遊びに行くと情緒不安定だったが、快く送り出せるようになった話

オリジナル記事掲載日： 2020年 10月 10日 (アイキャッチ画像は今日描き下ろしました) 今年(2020年)の初め頃、パートナーが夜に遊びに行くのが耐えられなかったのですが、今日は快く送り出せました。気持ちが冷めたわけじゃなくて(笑)、自分が好きなことをやり始めたからです。＊　＊　＊ 9年ぶりの自主的な連休を取りましたが、初日は特に「いつもの休日」と変わりませんでした。ひとつ大きく変わったことは、パートナーが半年ぶりくらいに「今夜ちょっ

パートナーの問題は、自分の問題—心理学用語「投影」をわかりやすく解説

オリジナル記事掲載日：2021年3月29日(少し加筆修正しました) 恋人や夫(妻)の中にある問題に気づいたら、それを何とかしてあげたくなるのが人情だと思います。しかし、パートナーの中に見える問題は、実は自分自身が抱えている問題なのです。＊　＊　＊心理学用語に「投影」というものがあります。これはヒトが自分を守ろうとする時に起こる、心の反応の一種です。自分自身のコンプレックスや認めたくない悪い面などを感じた時、自分以外の誰かにそれを

恋人/夫/妻の「そんなことないよ」に腹が立つ・落ち込む精神障害の人々

オリジナル記事掲載日：2020年5月11日精神障害 (主に境界性パーソナリティ障害) を患っている方のパートナーさんからご相談を受けることが多々あります。大体みなさん、知らないうちに「そんなことないよ」で相手の心に負担をかけているんですよね。＊　＊　＊「元々は明るくて優しい人だったのに、急に激怒する人になってしまったんです」「元はすごく穏やかな人なんですが、何かのきっかけで異常なまでに怒るんです」という話をめっっっっっっっっっっ