「ダイエット、オナ禁、パチ禁」生活5日目‼️

どうも、欲望には逆らえなかった😭、ぱちカスです。
更新が遅くなったのには、わけがあります。

仕事終わりに………ラーメン🍜食ってきてしまいました笑
自分の好きなラーメン屋さんの新情報が出るなんて、
「ズルいって…」😭

食べた後の罪悪感から、今日は、ランニングを25分とウォーキングを20分ほどしてきました。
これで、チャラにはなりませんが、せめてもの罪滅ぼしですなき😩

ちなみに、オナ禁は続けられています。
性欲は抑えられても、食欲には負けました…💦
パチ禁も、続いてます。

さあ、土日がきます。
今回は、とりあえず、ランニングをしようかと思います。
まだまだ、続けていこうと思います‼️
こんな、僕ですが応援していただけると嬉しいです😊

最後に、意志の弱い自分にあったこんなことしたらいいとか、記事をもっとこうするといいよなどがありましたら是非是非コメントください。(甘っちょろくてすいません🙇‍♂️)