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ホンネ哲学

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「ホンネで生きる」ための哲学をまとめています。ボディワークや身体研究も含む。
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#メンタル

平常心であることが、生きることの極意なのかもしれない。

昨日Instagramのストーリーで 「平常心とは、感情を楽しむ心だ」 ってことを書いたら、 「…

そういえば僕は、メンヘラだった。

ぼく、人生のなかで 「メンタル不調」 を何度か体験してるんですね。 はじめて「あれ、…

「仕方ない」という言葉がはらんでいる、ゆるしの空気がすき。

「しかたない」ということばが、すきだ。 もっと言えば、 「仕方なかったよね」 という言い…

自己受容なんて、甘すぎる。

最近、おもうこと。 「自己受容」なんて甘すぎる。 「自分でじぶんを受容する」ためには、 …

甘い言葉でごまかしても、苦しみが増えるだけ

今日はちょっと落ち込んでいます。 それは自分の未熟さを体感したからですね。 しかし、この…