突然やつがやってくる

少し余裕が出てきたとき

急に不安が襲ってくる

何に対してなのか全くわからない

だけど何故か気分が落ち込んでる

何もしてないのに悲しくなる

どうすれば過ぎ去ってくれるの

これの改善方法はないの？

誰か教えて