「生きづらさ」を感じていることこそ強み！

こんにちは、終わりにマルと思える生き方研究所の小松さやかです。　

めちゃくちゃ転機となる気づきが起きたので、慌ててnoteに綴っています。　

　

それは、今朝の散歩中（5時半ごろから40分ほど夫と早朝散歩＆参拝をしている間）に起こりました。

この数日、不安が強くて、心が重いと感じていました。　

それを、梅雨のせいにしていたのですが。

朝晴れていると誘ってくれる夫の誘いに乗って、散歩には行っていました。

で、今朝も歩き始め夫に、

「なんか・・・起きる時、心が重い感じなんだよね。でも体は軽くて、呼吸も深くできている感じで。なんだんだろう〜」

という話をしていたのです。

それが帰りには、体の軽やかさと一致した心の軽やかさを感じられるようになるのですから。

早朝散歩＆参拝、すごい！

人と深く長くいれないことへの✖︎　

私には、ずっと消えない悩みがありました。

それは、

人とつるめないこと。

学校の友達とか、習い事の友達とか、会社のコミュニティとか。

私はことごとく、そういうところで仲良くなれないのです。

いや、表面上はとっても社交的ですよ。　

でも、深いところが「ストレス」を感じているので、長い付き合いになると、もう無理！って遠ざけてしまうのです。　

　

どんな人とも仲良くやっていて、それがストレスではなさそうな人を見ると、反応していたのです。

それが正解◯で、私が✖︎。

とジャッジしていたのです。　

私、おかしいのかな？と感じたところが強み

「私、おかしい？」と感じているところこそ強みだ！

と、これまでもクライアントさんたちには伝えてきたのですが。

まさに！本当に！そうだ！

と腑に落ちたのが今朝でした。

私は、人の中にある"不一致感”に敏感なんだ！

もっというと、その人の深いところにある「自己否定感＝✖︎」に敏感なのだ！　

そこがよ〜く理解できたのです。　

　

気づきのきっかけは、昨日読んだこの本。

「自己否定感」怖れと不安からの解放 (新・意識の進化論)
Amazon.co.jpによる
詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/4862575560/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_6MFMD740GQ4TEXKMMTV9?_encoding=UTF8&psc=1

「自己否定感」

すごいタイトルです。

でも、内容は納得できるものばかりでした。

あ〜、だからだったのか。という感じ。

その人の中に根深くある

「自己否定」

その✖︎が強い人ほどパワーがあって、現実でも結果を出していて目立っています。

それが今までの世界でした。

私はその✖︎に敏感だったから、見えないエネルギー、言葉にならないところから発せられるエネルギーを感じ取ってしまっていたのでしょう。

　

言っていることは違和感がないことだったりするので、

なんとか頭で納得しようとしていたのだと思います。

自分が感じてしまっている違和感を閉じ込めようとしていたのでしょう。

それは、私自身の「自己否定」（✖︎）があるゆえだったのです。

自分の弱みを強みに捉え直す

人の奥底にある「自己否定」を感じると、言っていることとの違和感で気持ち悪くなる。　

怖くなる。

だから、人から離れる。

それが私のパターンで。　

そこを改善しなくてはいけない。　

と思っていました。

　

　

でも、今日気づいたのです。

それが、私の強みであると。　

　

それがあるからこそ、オワマルというコミュニティができ、◯トレ！というトレーニングが生まれ、魂の声を聴いて意識を整えるセッションができているのだと。　

これこそが、私に与えられた豊かさなのだと。

　

それをようやく受け取ることができた。　

受容することができたのです。

（ありがとう！ありがとう！涙）　

　

ここからは、多分、今までより楽に人と付き合えるようになる気がします。

　

気づきって、あっという間に消えてなくなる波のようなもの。

　

だから、散歩から帰ってきて、とにかくこのnoteに留めておかなくてはと思って書きました。

ここから、また自分との統合を進めていきたいと思います。