硬水の特徴

ミネラルが豊富な硬水は、美容や健康に良いとされています。 
含まれる多量のカルシウムは、脂肪の燃焼を促進する効果があり、
ダイエット中に不足する水分とミネラルを補給できるためです。 
また、脂肪の吸収を制御する作用もあるため、
ダイエット効果も期待できます
ナトリウム及びカルシウムの含有量が多いミネラルウォーターは、
独特の味で飲みにくく、人によっては「まずい」と感じることも。
硬水に含まれるマグネシウムが体内で吸収されにくく、
飲み続けることでお腹がゆるくなることがあります。 
過剰に摂りすぎると下痢になり、
脱水のきっかけになることに注意しましょう。