SNS断ち1日目 正確にはまだ消して6時間も経っていない。 にもかかわらず、すでに禁断症状に襲われている。 最後にもう一度だけ見ようよ。みたいな自己誘惑が止まらない。 …
SNSから離れたい。知らなくてもいい情報を自分でとりに行き、嫉妬にまた襲われた。見なきゃいいのに、また私は何をしているんだろう。自己嫌悪から始まる1日。なんて無駄な…
おゆき
2024年6月30日 17:12
SNS断ち1日目正確にはまだ消して6時間も経っていない。にもかかわらず、すでに禁断症状に襲われている。最後にもう一度だけ見ようよ。みたいな自己誘惑が止まらない。見たところで嫉妬して嫌な気分になるだけなのに不思議だ。ChatGPT が言っていた "FOMO＝Fear of Missing Out" というものを、どうやら感じているらしい。FOMOとは？FOMO（Fear of
2024年6月30日 11:55
SNSから離れたい。知らなくてもいい情報を自分でとりに行き、嫉妬にまた襲われた。見なきゃいいのに、また私は何をしているんだろう。自己嫌悪から始まる1日。なんて無駄なんだ。ていうか、そもそもSNSなんて無ければいいのだ。なのに、なぜ辞められないのか？Chat GPT に助けを求めた。Q.一ヶ月SNSををやめたらどんな気持ちになる？Q.アプリを一定期間消したい。誘惑に負けないには？なる
