格闘技はメンタルの調律だ

押忍！
格闘技ジムに入会してやはり良いと思ったことについて。

運動はやはりメンタルに良いという実感です。

更にそれだけじゃない。運動が脳の神経伝達物質刺激してアドレナリン？とかがワンサカ！だけじゃない。だけじゃない。

人間関係のチューニング(調律)になってより一層健やかなメンタルになるという実感があります。

柔術をやっていると、スパーリングで組んだ時、極め技を極める時に相手の関節を痛め過ぎ