5月13日(月)は「金剛寺さんでヨガの日」です
こんにちは。明日、5月13日(月)は「金剛寺さんでヨガの日」です。お寺でヨガはいかがですか。ヨガの先生（優しい女性の方です）は各個人に合った無理のないヨガを基本とされているので自分らしいヨガを楽しむことが出来ますよ。
ヨガには自律神経を整える効果があったり、睡眠の質が良くなったり、ストレス軽減や疲労回復、腰痛改善など良い効果がいっぱいあります。心は穏やかに体は軽やかに。お寺で心身ともにリフレッシュしましょう。
ヨガ以外にもご住職のお話が聴けたりみんなで木魚を叩いたりラジオ体操をしたりと面白い日になっています。また、ご住職のご厚意により本堂でお勤めに参加することも出来ます。＊信仰を強要するものではありませんのでお勤めに関しては参加不参加は自由です。
参加費無料です。事前のお申込みやご予約なども不要です。集合場所は京都コレカラで集合時間は午後1時50分。その後、金剛寺さんに場所を移して午後2時から午後4時までの開催です。
体調が優れなかったり、外出したくても出来なかったり、それどころじゃなかったり。人それぞれ、ひきこもり・生きづらさはそれぞれだと思いますが、もし、タイミング的に参加出来そうかなと思えたら是非ご参加ください。
2021年の春。ひきこもりの当事者団体「京都コレカラ」を立ち上げました。仲間づくりだけでなく当事者やご家族の支援・サポート・応援が出来ればと思っています。宜しくお願いします。