[健美茶話]~気について③~漏れ出ないようにとどめる

前回の気の話は　気をめぐらすことについて書きましたが　今回はもう一つの気の働きとして
「漏れでないようにとどめる」についてです。
漏れでないようにするものには大きく分けて３つあります。

汗や涙、鼻水など過剰に出過ぎないようにする

大小便の排泄にかかわり　放出すべきのもを時期がくるまでとどめておく

血を血管のなかにとどめ漏れでてしまわないようにする

　先日　健康体操のレッスンに参加されている