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普通の生活を送るには
寝れないまま朝を迎えたのは久しぶりだった。
昨日の夜はなかなか寝付けなかった。
自分でもなんでこんなに寝付けないのかわからなかった。
特にストレスになるようなことはしていないし、楽しいこともあったけど、気持ちは落ち着いていた。
0時頃、眠くてベッドに入ったのに、目を瞑っていたのにずっと意識がある状態で苦しかった。
私は今睡眠導入剤を飲まないようにしているのだが、久しぶりに今回は飲まないと寝れないと思い、寝室から薬が置いてあるリビングまで行った。
するとあることに気がついた。
夕食後の薬全部飲んだっけ？
チェックしてみると、不安を和らげるお薬と、不安や緊張をほぐしてくれるお薬の2錠だけ飲んでいなかった。
寝付けない原因がわかった。
その2錠を飲んでベッドに入ったらあっという間に記憶がなくなった。
眠れたんだと思う。
私はこんな小さな薬を2錠飲み忘れるだけで普段と同じ生活が出来なくなってしまうということを改めて知った。
その事実がなんだか情けなくて、気持ちが落ち込んだけど、逆に飲めば普通の生活が出来るのだと思えばいいと気づくことが出来た。
時間がかかったけれど。
本当に薬の飲み忘れは恐ろしいので気をつけようと思った出来事だった。
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