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【新事実公開】依存恋愛が苦しい方へ
こんにちは♪
ヨミです🌙
こんな方にオススメ
この記事は
「私って依存してる?」って思ったことがある
周りの人から「それって依存じゃん」とか言われた
「私って重いのかな。。。?」って思うことがある
そんな方にぜひ読んでいただきたいです。
⚠️⚠️この記事は何か医学や心理学に基づいてるわけではなく、ヨミの10年培った経験と広い範囲の勉強を基にして書いた『ヨミ学』です。笑
ヨミ学で書いた大好評のセ◯レについてのnoteはこちら👇
医学や心理学に基づいたものも大事ですが、
ヨミ学は数倍あなたの心を楽にしてくれますし、
具体的にどうしたら良いか?もわかるはずです😊
小難しい話ではなく、
とてもシンプルなことをお伝えしようと思います。
シンプルだけど、
とても力強いメッセージになっていますので
ぜひ最後まで目を通してくださると嬉しいです。
依存恋愛の2種類
![](https://assets.st-note.com/img/1674527026974-ATuafoV097.jpg?width=1200)
恋愛をしていると、
「依存」という言葉をよく使う気がしますよね。
少なくとも僕が普段恋愛相談をさせていただいている中では
たくさん聞く言葉です。
僕の中で『依存』という言葉は2種類に分けられます。
※専門的な話ではなくて、僕個人の意見です。
依存の2種類とは、
①勘違い依存
②ガチ依存
この2種類です。
この2つはどういう違いがあるかというのを
このあと書きます。
90%の依存が勘違い
実は世の中の「依存」と思われている行為や思考の90%が
①の『勘違い依存』です。
その名の通り、
勘違い依存です。
要は、
「別にソレ、依存じゃないよ」
ってことです。
・彼のことが好き過ぎて、仕事も手につかないくらいです
・彼に嫌われないかな、、と思うあまりに、
彼のことを優先しまくっちゃいます。
・LINEが少し返ってこないと、不安になります。
・
・
・
いくつか「コレって依存?」
と思ってしまうようなことを書いてみましたが、
依存じゃないです、
普通のことです!これ全部。
え、だって
好きな人出来たら仕事なんて手に付きませんし、
LINE来なかったらそりゃあ不安です笑
彼を優先してしまうことって、
そもそも悪いことじゃないし、
むしろ素敵なことです。
だから、
だいたいの場合(90%くらい)は、
別にそもそも依存じゃないです。
考えすぎです。
そもそも恋愛ってのは言い換えれば
「依存し合う二人がくっつくこと」
だと僕は思っています。
「誰かのことを必要とする」から
恋愛をするし、
「自分では気づかない自分の姿に気づくため」
に恋愛をします。
そのために相手という存在は、
依存するに値するほど大切な存在なんです。
そんな大切な人から
「返事が来なければ不安になる」
のは当たり前。
それをわざわざ
「依存」っていう病名を付けて悩むのはやめましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1674527450241-i2KdzVHaHH.jpg?width=1200)
あなたはもっと自由に、
思う通りに恋愛を楽しむ権利があります。
巷の「依存情報」のせいで、
「あなたが彼を好きな気持ち」まで
制限されてしまったらつまらないですよ><
ただ、たしかに「それは依存しすぎ」という
状態も無くはありません。
10%の方の、「ガチ依存」です。
このガチ依存というのは、
『彼がいないと生きていけない』
『彼がいないと、私という存在が成り立たない』
『彼を優先するあまり、自分が辛すぎる』
ここまでいくと、
それは辛いだろうし彼との関係性も
崩れていきかねないので、
依存脱却する必要はあります。
このガチ依存に関しては、
また別の記事で丁寧に書いていこうと思っています。
今回は、
とにかくほとんどの依存恋愛は、
「勘違い」だったり「考え過ぎ」だったりするので、
必要以上に
「依存かな?」って考え過ぎないこと!
このたった1つのメッセージが
届いたら嬉しいなぁと思います。
今回もnoteを読んでいただきありがとうございました✨
今後noteは頻繁に更新していきますので、
今回の内容が少しでも役に立った!とか心がスッキリした!と思っていただけたらハートマークの「スキ」や「オススメ」ボタンを押してください😊✨
それではまたお会いしましょう♪
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