違和感は、自分に気づく最大の宝物【みっちゃんラブレター574通目】

こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

今年も残り3日となりました。
あなたはどんな今日を過ごしましたか？

最近、ある違和感を感じました。
そして違和感を深く見ることで”大切なこと”に気づけました。

それは…「変容は違和感としてあらわれるからこそ、丁寧にみる必要がある」ということです。

今まで何も思わなかったところに違和感があったり、「何かがおかしい」と思う節々がありました。相手が変わったというよりは、自分の見方が明らかに変化しているのを感じたのです。具体的にいうと、人を変えようとするアクションに違和感を生みました。そのままをまず受け止めてほしいと。

何か自分の中で内側に変化が起きている時、外側の現実世界で見えるものへの感じ方、捉え方にも変化が生まれます。

それに最初は驚きます。ただ、それをどうにかしようとするのではなく、ただあるものとして、放っておくわけでもなく、自分の中に置いておいてあげる優しさが必要だと感じました。

まずは今の自分の違和感をそのまま受け止めること。そこからですね。

■本日のラブレター

違和感は、自分に気づく最大の宝物ですね。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

ワークショップ2日目。

ひさびさ会える嬉しさと

そこからまた気づく自分の歩み。

みんなでパシャっと。

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