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違和感は、自分に気づく最大の宝物【みっちゃんラブレター574通目】
こんばんは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。
本日のラブレターをお届けします。
■みっちゃんラブレター
今年も残り3日となりました。
あなたはどんな今日を過ごしましたか?
最近、ある違和感を感じました。
そして違和感を深く見ることで”大切なこと”に気づけました。
それは…「変容は違和感としてあらわれるからこそ、丁寧にみる必要がある」ということです。
今まで何も思わなかったところに違和感があったり、「何かがおかしい」と思う節々がありました。相手が変わったというよりは、自分の見方が明らかに変化しているのを感じたのです。具体的にいうと、人を変えようとするアクションに違和感を生みました。そのままをまず受け止めてほしいと。
何か自分の中で内側に変化が起きている時、外側の現実世界で見えるものへの感じ方、捉え方にも変化が生まれます。
それに最初は驚きます。ただ、それをどうにかしようとするのではなく、ただあるものとして、放っておくわけでもなく、自分の中に置いておいてあげる優しさが必要だと感じました。
まずは今の自分の違和感をそのまま受け止めること。そこからですね。
■本日のラブレター
違和感は、自分に気づく最大の宝物ですね。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた明日。
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--------みっちゃんの今日の一言--------
ワークショップ2日目。
ひさびさ会える嬉しさと
そこからまた気づく自分の歩み。
みんなでパシャっと。
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