自分ごとで捉えること【みっちゃんラブレター】

自分のモヤモヤを人にわかってもらえるのかな？
話しても意味ないのでは？

そんなあなたへ。
本日は、ラブレターにてお届けします。

■みっちゃんラブレター

モヤモヤを吐き出して楽になりたいけれど、「伝えたところでどうせ分かってもらえない…」そんな諦めの気持ちを持っているあなたに、本日伝えたい言葉。

それは…「分かってもらえないと思うと、分かってもらえない現実が来るよ」という言葉です。

つまり、あなたが最初に自分の心で決めた現実が目の前に現れるということです。

それを聞いて、今あなたはどんな気持ちになっているでしょうか？

驚き、残念さ、悲しみ、期待外れ、困惑…どうでしょうか。

ではどうしていくことがその現実から外れていくことに必要か？

それは、「分かってもらえない」という現実を通して、あなたがどんなことを得ようとしているかを自分に問いかけることです。

自分の本心を言わなくていい。嫌われなくて済む。穏便に物事が進む。などなど…どんなことが出てくるでしょうか。そして、もうひとつ。本当にそれであなたは、本来、モヤモヤを話すことで得たかった気持ちは得られるでしょうか。そこはグレー…というよりもはや得られないという結果ですよね。

でしたらまず、問いかけましょう。立ち止まって。それから、モヤモヤを聞いてもらうのでも遅くはないですよ。

今日も読んでくださりありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

大丈夫。

今が最善のあなただから。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

ゆっくり過ごす日。

今日もたくさん泣いたなぁ。

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