パニック障害持ち15年!
私は22歳からパニック障害だ。
睡眠時に発作が起こる。
パニック発作のきっかけは、仕事での昇進と教育係を同時に任されたことだった。22歳の小娘にチーフなんて!ほんとありえない!と今は思う。
20歳で栄養士として働き始め、2年でチーフ。。しかも早番は4時起き、残業手当はでず、帰りは7時なんてことざらにあった。
4日連続早番(朝6時から夕方6時)で地下で仕事で、雪国の冬は日照時間が少なく(朝8時から4時ごろまで)、4日間まったく太陽を見なかったこともあったっけ。真っ暗な中出勤し