【アラフィフ ダイエットの記録55】ホームジム。
自宅では、つい甘えてしまうことが多い。
筋トレ時間と他の時間とのメリハリ。
部屋に物を起きたくない。
外に出ることで気分転換。
などの理由から、ジムに入会した。
だんだん日が経つにつれ、自分なりの筋トレメニューが出来てきた。
順番を決めて筋トレ。
毎回そう都合よくは行かない。
他にも人がいるからだ。
使いたい場所が使われているなら、他の種目をやればいい。
頭を切り替えればいいこと。
なんだけど…。
順番通りに出来ないストレス。
独占し続ける輩に対してのストレス。
1つの場所でのトレーニングは20分のいう制限のストレス。
ガチャガチャ音を立てる、フンフン声を出す人(たまにしかいないのだが)達に対してのストレス。
マシン使用後の除菌シート切れ(スタッフのいない時間帯に行くことが多い)、ペーパータオル切れのスタッフ。
ジムに行くまでのストレス。
心の狭い男ですがなにか?
出来るだけ人の少ない時間帯を狙ってる。
でも、それなりに人がいる。
そんなにジムが広くないから、余計だ。
また、少しでも家で出来ることをやる。
その分、ジムで省略出来る。
迷ったが、懸垂マシンを買った。
これが引き金となって、次々と道具を揃えそうな予感…。
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