【ダイエットしたい方必見！！】ケトン体回路のメカニズムと具体的な方法
こんばんは、大島旺起です。
パーソナルトレーナーの仕事をしていてクライアントの方から、
“効率よくダイエットしたい”
“奇麗に身体を絞りたい”
というご要望をよくいただきます。
そこで、今回はそんな方必見！！ケトン体回路についてメカニズムから具体的な方法まで説明させて頂きます。
ぜひご一読ください。
1.ケトン体回路とはなにか？ケトン体回路は、体が食物から摂取したエネルギーを使い果たした後、または炭水化物の摂取が少ない状態で、体がエネルギー源として脂肪を効率的に利用しよう
